Suurim erinevus pluss{0}}suuruses spordipesu ja tavapesu vahel ei seisne mitte ainult selles, et need on "suuremad", vaid peavad samaaegselt pakkuma tuge, katmist, polsterdust, mugavust ja stabiilsust. Neile, kes vajavad rindadele rohkem tuge, ei tähenda õige spordipesu valimine ainult hea väljanägemist; see on liikumise ja surve vähendamine selliste tegevuste ajal nagu jooksmine, aeroobika, jooga ja jõutreening, mis võimaldab kehal rohkem lõõgastuda.
Mis on pluss{0}}suuruses spordiala?pesu?
Suures{0}}suuruses spordipesu ei ole lihtsalt tavaline pesu, mida on suurendatud
Paljud inimesed arvavad, et pluss{0}}suuruses spordipesu on lihtsalt tavaline pesu, mida on mitu suurust suurendatud. See pole nii. Südamik on ümber kujundatud struktuur, mis põhineb rindade kaalul, liikumisulatusest, õlgade pingest ja rindkere stabiilsusest. Tavaline pesu on rohkem keskendunud igapäevasele vormimisele, samas kui spordipesu rõhutab treeningu ajal toetust ja pehmendamist, eriti pluss{4}}suuruses inimestele, kelle rinnad liiguvad rohkem ja vajavad suuremat stabiilsust.
Enne pluss{0}}suuruses spordipesu valimist kaaluge oma treeningu intensiivsust
Erinevad spordialad nõuavad erinevat toetust. Madala-intensiivsusega harjutused, nagu venitus ja jooga, seavad esikohale pehmuse ja hingavuse; keskmise intensiivsusega{2}}harjutused, nagu jalgrattasõit ja aeroobika, nõuavad tasakaalustatud tuge; suure intensiivsusega-harjutused, nagu jooksmine ja hüppenööriga hüppamine, nõuavad tugevamat tuge ja löökide neeldumist. Teisisõnu, õige suurus on alles esimene samm; tegelik võti on tegevuse jaoks õige pesu valimine. Vastasel juhul võivad kergesti tekkida sellised probleemid nagu pigistustunne, libisemine, rindkere surumine või nihutamine.
Pluss{0}}suuruses spordipesu eesmärk on "stabiilsus, kergus ja mugavus".
Hea pluss{0}}suuruses spordipesu peaks pakkuma märgatavat tuge, ilma et see oleks karm või ahendav. See peaks minimeerima rindade liikumist treeningu ajal, vältides samal ajal liigset survet õlarihmadele ja aluspaelale. Tõeliselt sobiv toode peaks panema teid tundma "toetust", mitte "seotud", tasakaalustades nii sportlikku sooritust ja pikaajalist mugavust-.
Kuidas valida pluss{0}}suuruses spordialapesu?
Mõõtke täpselt
Mõõtke enne ostmist alati rinnaalused ja rinnaümbermõõdud, seejärel vaadake pesu suurustabelit. Ärge ainult arvake oma tavapärase pesu suuruse põhjal. Suure -suuruses naiste tavaline probleem on keskenduda ainult tassi suurusele, jättes tähelepanuta rinnaaluse mõõtmise, või vaadata ainult S/M/L, arvestamata konkreetseid mõõte. See põhjustab selliseid probleeme nagu rihmade libisemine, seljajäljed ja rindade mahavoolamine. Täpne suurus on mugavuse jaoks ülioluline.
Määrake aluspesu tugimeetod
Suurema suurusega spordipesu{0}}levinud tugitüüpide hulka kuuluvad tsoonitugi, tihendustugi ja topsitugi. Kompressioonpesu sobib paremini mõõduka-intensiivsusega treeninguteks, samal ajal kui kupupesu on parem neile, kes vajavad täpsemat tsoonituge. Valides ärge vaadake ainult seda, kas see "paistab sind saledamaks" või "kogub kokku", vaid pigem seda, kas see jääb treeningu ajal stabiilseks, eriti suure intensiivsusega liigutuste ajal.
Proovi rõivast selga
Spordipesu proovides ära lihtsalt seisa ja vaata peeglisse. Tõstke käed üles, kummarduge, hüppage paar korda paigal ja simuleerige jooksuliigutusi. Jälgige, kas rihmad libisevad, rinnaalune tõuseb üles ja kas rinnad liiguvad oluliselt. Tõeliselt sobiv spordipesu ei peaks tundma end mugavalt ainult staatiliselt, vaid püsima stabiilsena ka dünaamiliste liigutuste ajal. Paljud inimesed avastavad ebamugavustunde alles pärast pesu ostmist, kuna pole liikumistesti teinud.
Kuidas valida parematpesu?
Kontrollige õlarihmasid ja rinnaalust
Üheks olulisemaks detailiks pluss{0}}suuruses spordipesu puhul on õlarihmad ja rinnaalune. Laiemad õlarihmad on paremad raskuse ühtlasemaks jaotamiseks ja õlgade väiksemaks kitsendamiseks; rinnaalune peaks olema stabiilne, kuid mitte liiga pingul, muidu on treeningu ajal ebamugav hingata. Nende jaoks, kellel on suurem rinnaosa või rohkem väljendunud ülakeha kumerused, määrab rinnaaluse stabiilsus, kas pesu suudab tõesti "oma kaalu hoida".
Kontrollige ääriseid ja õmblusi
Hästi valmistatud-spordipesul on tavaliselt siledamad servad ja õmblustest väiksem hõõrdumine, mis hoiab ära sügeluse või märgatavad survejäljed, kui seda kanda naha kõrval. Suure -suuruses inimesed higistavad treeningu ajal rohkem, mille tulemuseks on suurem hõõrdumine naha ja kanga vahel, nii et servade ja õmbluste sujuvus mõjutab otseselt mugavust. Halvasti valmistatud tooted, isegi kui suurus on õige, muutuvad aja jooksul tõenäoliselt ebamugavaks.
Kontrollige seljakonstruktsiooni stabiilsust
Seljakujundus on pluss{0}}suuruses spordipesu puhul ülioluline. Levinud on rist-selg, võidusõitja ja lai rihm, millest igaüks sobib erinevatele vajadustele. Stabiilsem seljastruktuur aitab jaotada survet ja vähendada õlgade pinget. Kui selg on liiga õhuke, kuigi see võib tunduda kerge, kaldub see treeningu ajal libisema ja nihkuma, vähendades seeläbi toetust.
Millised materjalid on pluss{0}}suuruses spordialade jaoks parimadpesus?
Kangas peaks olema elastne ja elastne
Suures-suuruses spordipesu ei tohiks olla ainult pehme; nad peavad olema ka vastupidavad. Ebapiisav elastsus põhjustab venitamist ja toe kaotust pärast mõnda kulumist; liiga elastsed, kuid halvasti elastsed kangad deformeeruvad. Ideaaljuhul peaksid need tasakaalustama venitust ja taastumist, järgides keha, säilitades samas pikaajalise stabiilsuse- ja vältides treeningu ajal pesemisest või venitusest tingitud lõtvumist.
Hingavus ja higi{0}}imavus on üliolulised
Treeningu ajal esineb higistamist, eriti pluss{0}}suuruses inimestel, kes kipuvad kogunema kuumust rinnus ja selga. Seetõttu valige hingavad, kiiresti-kuivavad ja higi-imavad kangad. See vähendab ummistust, vähendab naha kleepuvust ja suurendab mugavust pikemate treeningute ajal. Paljud inimesed valivad pesu ainult paksuse järgi, kuid hingavus on sageli paksusest olulisem.
Pehme nahk-kontaktkiht, stabiilne tugikiht
Hea pluss{0}}suuruses spordipesu ei ole tavaliselt valmistatud ühest materjalist, vaid neil on mitmekihiline struktuur. Hõõrdumise vähendamiseks peaks sisemine kiht olema pehme ja nahasõbralik-; keskmine tugikiht peaks olema tugev, et aidata hoida rinna kuju; ja välimine kiht peaks olema nii stabiilne kui ka vastupidav. Selline materjalide kombinatsioon tagab, et pesu on nii mugav kui ka toetav, vältides probleeme, mis on "liiga pehme, et toetada" või "liiga kõva, et end mugavalt tunda".
Levinud küsimused
Paljud kliendid küsivad sageli: "Kas pluss{0}}suuruses spordipesu on seda parem, mida kitsam see on?" Vastus on eitav. Liiga pingul ja see mõjutab hingamist, surub kokku rindkere ja õlgu ning on pikka aega ebamugav kanda; liiga lahti ja see ei paku tuge. Tõeliselt sobiv istuvus on "täpselt õige" istuvus, mis hoiab rindu paigal ilma märgatavat ahenemistunnet tekitamata. Teine levinud küsimus on: "Kas paksem on alati parem?" Tegelikult ei. Paksem ei pruugi olla parem; võti on tugistruktuur, kanga elastsus ja hingavus. Suure suurusega-inimeste jaoks on mugavus, tugi ja hingavus olulisemad kui lihtsalt paksus.
Pluss{0}}suuruses spordipesu valides pidage meeles järgmist: kõigepealt mõõtke oma suurus õigesti; teiseks arvesta oma treeningu intensiivsusega; kolmandaks kontrollige tugistruktuuri; ja lõpuks uurige kangast ja töötlust. Ärge keskenduge ainult välimusele või sellele, kuidas see salendav välja näeb. Tõeliselt mõjutab kandmiskogemust see, kas see suudab teie rindu treeningu ajal kindlalt toetada, hoiab ära õlgade väsimise ja tagab, et teie nahk tunneb end mugavalt, ei ole kitsendatud ega hõõrdunud. Mõelge sellele kui "treeningu ajal kantud toetavale rõivale", mitte ainult lihtsale pesule. Õige valimine muudab jooksmise ja hüppamise lihtsamaks, treenimise mugavamaks ja keha mugavamaks.
